|
Hábitos de Belleza |
|
|
|
|
|
|
|
|
NUESTRA PIEL |
|
|
|
|
|
La piel es el parte mas extensa de nuestro organismo. Cumple funciones muy importantes para nuestra supervivencia como es regular nuestra temperatura corporal; gracias a ella poseemos el sentido del tacto y podemos sentir “sensaciones”. Por ultimo y no menos importante forma una barrera que nos protege de los agentes externos nocivos para nuestra salud. |
|
|
LA PIEL NOS PROTEGE Y DEBEMOS CUIDARLA
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CÓMO MANTENER EN PERFECTO ESTADO NUESTRA PIEL |
|
|
Si no existe ninguna patología dermatológica que requiera un tratamiento médico concreto, la rutina recomendada en el cuidado diario es |
|
|
HIGIENE FACIAL DIARIA |
|
|
Paso 1: Limpieza – Desmaquillado del rostro.
- La limpieza facial es un momento importante en el cuidado diario de la piel.
- El desmaquillado con una producto especifico debe realizarse tanto por la mañana, eliminando células muertas, suciedad y preparándola para el “trajín diario” como por la noche, consiguiendo un doble efecto ya que retiramos todo el maquillaje que nos hayamos aplicado y hacemos RESPIRAR a nuestra piel preparándola para que durante el sueño consiga regenerarse en las mejores condiciones.
- Los cosméticos indicados para el desmaquillado se pueden presentar en forma de : Crema desmaquilladora, loción de limpieza, gel, aceite, toallita desmaquilladora ó jabón.
- Es necesario dar importancia al desmaquillado de ojos y labios, utilizando cosméticos de higiene adaptados a estas zonas tan delicadas de nuestro rostro.
|
|
|
Paso 2: Tonificar.
- Después del desmaquillado y complementado la higiene facial diaria debemos utilizar un tónico.
- Las funciones del tónico son:
- Tonificar y refrescar la piel
- Equilibrar el ph fisiológico de la piel
- Eliminar restos de sustancias limpiadoras
- Por ultimo preparar la piel para tratamientos posteriores
|
|
|
|
Paso 3: Hidratación.
Este paso es el mas IMPORTANTE para la piel en nuestra vida diaria.
Por la mañana, crema hidratante “de día” con principios activos como vitamina C ó vitamina F, rosa mosqueta, aceite de joroba, colágeno, etc.
Para la noche, reforzaremos el cuidado de nuestra piel con una crema nutritiva “de noche” su textura es mas densa y nos ayuda a regenerarla durante la noche, con principios activos como la elastina, colágeno, retinol, vitaminas, etc.
Existen distintos tipos de presentación en el mercado como emulsión hidratante, crema hidratante y crema hidratante con color.
Como en la tonificación, es importante realizar una hidratación especifica para el contorno de ojo y no olvidarnos del cuello.
|
|
|
Paso 4: Protección frente a los rayos solares.
- Por ultimo y no menos importante es protegernos durante el día de los efectos nocivos del Sol.
- Si queremos protegernos bien frente a los daños causados por el sol y evitar el envejecimiento prematuro de nuestra piel y las temidas “manchas” podemos aplicarnos, DURANTE TODO EL AÑO, un extra de protección, con una crema especifica con SPF (Sun Protection Factor) alto, sobre nuestra crema hidratante de día u optar por cosméticos que lleven incorporado el SPF en su composición.
|
|
|
|
|
|
CUIDADOS CORPORALES DIARIOS |
|
|
Es recomendable la ducha diaria utilizando jabones con propiedades hidratantes como por ejemplo glicerina, porque esta es capaz de atraer y conservar el agua en nuestra piel manteniéndola así hidratada. Después de la ducha, no olvidarnos aplicar siempre una crema hidratante corporal ó body milk.
No debemos olvidar también, cuidar nuestro cuerpo, con una alimentación sana, no fumando, practicando algo de deporte y afrontar la vida con optimismo y una gran sonrisa.
“Somos felices cuando nuestro interior está correspondido con nuestro exterior”
Cita de William Balter Yeats – Poeta y Dramaturgo Irlandés
“La belleza es aún más difícil de explicar que la felicidad ” Simone de Beauvoir
|
|
|
|
|
|
|
|
|